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摩斯国际最新登录地址·6种病专挑“姨妈期”下手!做不到这些喝热水也白搭

发布日期:2020-01-09 13:07:59   浏览次数:3032

摩斯国际最新登录地址·6种病专挑“姨妈期”下手!做不到这些喝热水也白搭

摩斯国际最新登录地址,说到每个月一次的大姨妈,

很多女人都会用“万箭穿心”来形容。

一旦大姨妈要给你点“颜色”瞧瞧,

内心的忐忑恐怕只有女人才懂。

如果你以为痛经就是“姨妈”对你的全部折磨,那简直大错特错。

近日,长沙一名女士因在月经前夜跑,剧烈运动导致右侧卵巢内黄体囊肿出血,出血量达到全身一半,约2200毫升。

在这段特殊时期,女人的全身都备受考验,这可不是“多喝热水”就能解决的。

《生命时报》特邀专家,教你顺利度过“姨妈期”。

受访专家

北京朝阳医院妇产科主任医师 王素美

哈尔滨医科大学附属第四医院妇科副教授 肖巍

女性来月经时,可不是只有肚子痛。临床发现,一些疾病与女性生理周期有密不可分的联系,常常会随月经不请自来。

1、关节疼痛

一到经期前后,一些女性就会感觉手指关节和膝关节隐隐作痛。

这是因为月经前期女性体内激素水平发生了明显变化,雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。

这会使膝关节内的脂肪垫产生肿胀,进而压迫神经末梢,引起疼痛。

有这种情况的女性可服一些对症的药物,如布洛芬、消炎痛等。

2、皮肤过敏

由于激素变化,月经期间的皮肤供血和皮脂分泌增多,容易使皮肤变得油腻,毛孔粗大。

若此时皮肤清洁不到位或使用的化妆品刺激性过强,就会加大皮肤过敏的危险。

建议月经期间少用刺激性强的化妆品,不化浓妆,不打粉底,可适当使用低刺激护肤品和轻度去角质的清洁用品。

3、牙痛

由于经期前后雌激素水平变化较大,雌激素可刺激牙龈组织内的特殊受体,造成牙髓和牙周膜血管扩张、淤血及肿大,进而压迫其中的痛觉神经末梢而诱发牙痛。

月经期间盆腔也会发生充血或淤血,通过神经及体液调节,可反射性地引起牙周血液循环障碍。

建议在此期间不吃生冷、过热、过硬、粗糙和辛辣食物,牙痛明显时,口服复合维生素b,可缓解疼痛。另外,月经期间不可拔牙。

4、心绞痛

研究发现,女性在月经期或经后第一周容易出现心脏疼痛;最不容易发生心脏疼痛的时期是月经循环的中期。

有月经心绞痛症状的女性,建议在月经期备好心脏病药物,注意减少剧烈活动,避免劳累,保证充足的睡眠。

5、子宫内膜异位囊肿

部分青春期少女平时会小腹疼痛,经期加重,经血量也多。

这是因为异位的子宫内膜随着周期性月经来潮,没有顺利排出体外,却逆行经输卵管进入腹腔,淤积在盆腔和腹腔,导致了下腹部疼痛。

未婚女性如发现月经量过多,且时常伴随下腹部疼痛,最好去医院做一下妇科检查。

6、乳腺囊性增生

由于经期黄体分泌孕酮减少,雌激素相对增多,导致乳腺间质或小叶良性增生,因而经前或经期会出现一侧或双侧乳房胀痛,有时还可摸到大小不一的肿块。

这种肿块在经期加大,经后疼痛消失,肿块缩小,无需特殊处理。但对于非月经期的乳房肿块要给予重视,及时到医院就诊。

粉红色经血

正常情况下,经血呈明亮玫瑰红色。

如果经血呈粉红色,且经量少于以往,很可能说明女性雌激素水平低。

研究表明,过度运动会导致女性雌激素水平降低,进而干扰正常的月经,甚至造成停经。其他原因还包括营养不良、多囊卵巢综合征、围绝经期影响等。

浅淡色经血

常是缺铁性贫血所致。在观察两三个月经周期后,如果上述状况依然存在,应该去做检查。

不过月经量大也可导致女性体内缺铁。2014年一项芬兰研究通过对236名月经量大的妇女进行分析,发现缺铁的女性占27%,严重贫血的占到60%。

深褐色经血

很可能是脱落的子宫内膜连同经血一起排出体外。出现这种情况不必惊慌,多是正常现象。

经血黏稠呈果酱色并带血块

尽管有时经血中带血块是正常的,但如果血块较大,则表明激素失衡情况严重。建议减少奶制品、大豆以及糖分的摄入。

另外子宫肌瘤也可能是“元凶”,应该做个b超检查。

红灰相间经血

出现这种情况可能反映体内有感染,比如得了性病。如果感染了性病,还会有异味,应该立即就诊。

另外,孕期先兆流产,也会在经血中发现灰色块状组织,出现这种情况应该立即就医。

经期不注意护理,女性常会因此而落下病根。月经期间,女性应该少做这13件事情,以免对身体造成长久的损害。

1、剧烈运动和重体力劳动

月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

2、贪食生冷

容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。

3、吃得太咸

月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

4、喝咖啡、浓茶

很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

5、过量饮酒

医学研究表明,月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

6、活血化瘀类药物

有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物,在月经期最好咨询一下医生看能否停用,以免引起月经过多。

7、紧身衣裤

容易使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿,甚至发炎。

8、游泳和盆浴

月经期子宫颈口微微张开,以利于经血流出,这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症。

9、捶打腰背

月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感,若盲目大力按摩或捶打腰背,会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多、经期延长。

10、贸然拔牙

月经期间凝血因子如血小板会有所下降,而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加,这期间拔牙或手术有可能引起出血较多,伤口不容易愈合。

11、高声唱歌

月经期声带会充血水肿、容易疲劳,若不加控制地高声大叫或引吭高歌,容易引起声音嘶哑甚至失音。

12、情绪失控

很多女性会有“经前或经期综合征”,很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制,容易导致月经不调、痛经。

13、性生活

经期过性生活难免将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症,机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症,有可能造成不孕。

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本期编辑:刘云瑽

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